Как подготовить старшего ребёнка к рождению малыша: гармония в семье без ревности

Как подготовить старшего ребёнка к рождению малыша: гармония в семье без ревности

Появление второго ребёнка – это радостное событие, но для старшего малыша оно может стать источником стресса и ревности. Подготовка к рождению брата или сестры – это не просто информирование ребёнка о скором пополнении в семье, это важный этап, требующий деликатного подхода и внимания к эмоциональному состоянию вашего старшего сына или дочери. В этой статье рассмотрим основные советы психологов, которые помогут вам сделать этот переход гладким и позитивным для всей семьи.

1. Задолго до родов: включение старшего ребенка в процесс

Не ждите последних недель беременности, чтобы начать говорить со старшим ребенком о будущем пополнении в семье. Начните задолго до родов, когда живот еще небольшой. Используйте простой и понятный язык, учитывая возраст ребёнка. Расскажите ему о том, что в животике растет малыш, что он маленький и беззащитный, и что ему нужна помощь и забота.

Используйте метафоры и сравнения. Для маленьких детей можно использовать простые сравнения, например, сравнивая малыша с маленьким цветочком, который растет и нуждается в солнце и воде (вашей заботе).

Включайте ребенка в подготовку. Позвольте ему выбрать одежду для малыша, помочь украсить детскую комнату, рассказать о своих игрушках будущему брату или сестре. Это создаст у него ощущение причастности и важности.

Читайте книги о братьях и сестрах. Существует много замечательных детских книг, которые мягко и доступно повествуют детям о появлении нового члена семьи. Выбирайте книги, которые рассказывают о радости и любви в семье, о взаимопомощи и дружбе между братьями и сестрами.



Важно помнить, что старший ребёнок может испытывать разные эмоции: радость, тревогу, ревность, гнев. Не пытайтесь игнорировать или подавлять эти чувства. Не думайте, что какие-то его эмоции – это плохо, или он растёт плохим (злым, не эмпатичным и т.п.), если их испытывает. Создайте безопасное пространство для открытого диалога, где ребенок может свободно выражать свои эмоции, не боясь осуждения. За ревностью, злостью и непослушанием чаще всего прячется страх потерять любовь родителей или их хорошее отношение. Самое главное, что должен знать ваш старший ребёнок, – что вы его любите любым и принимаете таким, какой он есть. И это вовсе не означает, что нужно терпеть любое его поведение. Важно отделить его личность от его действий. «Если ты злишься, это не значит, что ты злой». Разобраться в причине его чувств и эмоций – первый шаг к гармонии во взаимоотношениях старшего малыша и всей остальной семьи.



Слушайте внимательно. Важно не только задавать вопросы, но и внимательно слушать ответы ребенка, показывая ему, что вы понимаете и принимаете его чувства. Не оценивайте то, что он вам рассказывает, с точки зрения, хорошо это или плохо, правильно или неправильно.

Уважайте его эмоции. Не пытайтесь уменьшать значимость чувств ребенка фразами типа: «Не переживай, все будет хорошо». Лучше сказать: «Я понимаю, что ты немного расстроен(а), это нормально чувствовать так, когда в семье появляется еще один малыш. Расскажи, что именно тебя расстраивает?». Так, возможно, окажется, что ребёнок переживает, потому что думает, что теперь все его игрушки отдадут малышу. Понимая, насколько ему важно сохранить свою собственность, вы сможете его утешить, пообещав, например, что выделите ему его собственный шкаф (или ящик) для игрушек, в который не будет доступа у младшего ребёнка.


3. Особое внимание и время для старшего ребенка

С появлением малыша, время, уделяемое старшему ребенку, может сократиться. Чтобы избежать чувства ревности и обиды, старайтесь выделять ежедневно специальное время только для старшего ребенка.

Важно, чтобы это время со старшим ребёнком было качественным. Чтобы он чувствовал, что этот период посвящён целиком и полностью ему. Полчаса качественно проведённого с ребёнком времени – это лучше, чем круглосуточное нахождение «рядом, но не вместе». Это может быть совместное чтение, игра, прогулка или просто разговор.

Создавайте ритуалы. По возможности сохраняйте привычные совместные дела, которые вы уже имели со старшим ребенком (например, чтение перед сном), и включайте его в новые семейные ритуалы, связанные с малышом.

Хвалите и подкрепляйте положительное поведение старшего.   Замечайте и хвалите позитивное поведение ребёнка, подчеркивая его помощь и заботу о малыше (если таковая есть). Делайте акцент на тех его проявлениях, которые вам нравятся и которые вы хотите закрепить.



Заранее расскажите старшему ребенку о том, какие изменения произойдут в семье с появлением малыша: изменится распорядок дня, будет меньше времени на игры, понадобится помощь в уходе за ребенком. Постепенно приучайте его к новой роли старшего брата или сестры.

Используйте игры. Игры с куклами или игрушечными животными помогут подготовить ребенка к уходу за малышом.

Позвольте ему участвовать. Если позволяет ситуация и возраст ребенка, позвольте ему помогать в уходе за малышом: принести подгузник, подержать бутылочку (под вашим присмотром), можно дать подержать малыша на руках.



Если вы замечаете, что старший ребенок сильно переживает из-за появления малыша, его поведение резко изменилось, он стал более агрессивным или замкнутым, не стесняйтесь обращаться к детскому психологу.

Специалист поможет вам разработать индивидуальный план подготовки и предотвратить возникновение серьезных психологических проблем.

Появление второго ребенка – это большие изменения для всей семьи. Забота и внимание к эмоциональному состоянию старшего ребенка – ключ к гармонии и счастливым отношениям между братьями и сестрами. Заранее начните подготовку, создайте безопасное пространство для диалога и покажите своему ребенку, что он любим и важен для вас.

Подписывайтесь на наш канал на Яндекс Дзен, чтобы не пропустить новые интересные публикации https://dzen.ru/id/5dc3bc43fe289100b1a3d8f6