10 неожиданных изменений, которые происходят во время беременности
Беременность – это удивительное путешествие, наполненное радостью ожидания малыша. Однако зачастую оно сопровождается рядом неожиданных изменений в организме женщины. Многие будущие мамы, беременные впервые, уже слышали о «классических» симптомах – токсикозе, перепадах настроения, увеличении груди. Но есть и более необычные изменения, о которых стоит знать заранее, чтобы быть к ним готовой и не пугаться. В этой статье расскажем о 10 неожиданных изменениях, которые могут произойти во время беременности.
Изменения в обонянии и вкусе
Повышенная чувствительность к запахам – это классический симптом, но он может проявляться по-разному. Некоторые женщины начинают остро ощущать запахи, которые раньше не замечали, другие испытывают отвращение к любимым ранее ароматам или продуктам. Это связано, как правило, с гормональными изменениями в организме будущей мамы.
Пищевые предпочтения и отвращение к продуктам
Внезапная тяга к определенным продуктам (например, к соленым огурцам или шоколаду) или, наоборот, отвращение к ранее любимым блюдам – тоже распространенное явление. Причиной являются те же гормональные перестройки и изменения метаболизма (обмена веществ).
Изжога и запоры
Растущая матка оказывает давление на желудок и кишечник, что может вызывать изжогу и запоры. Проблемы с кишечником также усугубляются гормональным фоном: во время беременности повышенное количество гормонов, отвечающих за тонус мышц, чрезмерно расслабляет мышечные стенки кишечника. Его содержимое перемещается медленнее, обезвоживается, что и вызывает запоры. Регулярное питание небольшими порциями, достаточное употребление жидкости и физическая активность (в разумных пределах) помогут справиться с этими проблемами.
Слюнотечение
Увеличение выработки слюны – не такое редкое явление, как кажется. Это ещё один неприятный результат мощных гормональных перестроек в организме будущей мамы. Если беременная страдает от раннего токсикоза, то обильное выделение слюны может усугублять тошноту и даже вызывать рвоту. Чтобы уменьшит этот дискомфорт, женщинам рекомендуют жевать листья мяты или каким-то другим способом освежать полость рта. Если слюны настолько много, что хочется её выплёвывать (потому что проглатывание этой слюны вызывает рвотные позывы), позаботьтесь о том, чтобы не случилось обезвоживания. Пейте простую воду или воду с соком лимона, такой напиток в ряде случаев уменьшает неприятные ощущения.
Заложенность носа
Из-за гормональных изменений слизистые оболочки носа могут отекать, вызывая заложенность. Это обычно проходит после родов. Не используйте сосудосуживающие капли без консультации врача. Помните, что любые сосудосуживающие средства влияют и на сосуды матки и плаценты, уменьшая количество поступающего к малышу кислорода. Помимо этого, такого рода лекарства проникают в плаценту и из неё – в организм ребёнка, где могут воздействовать на органы и системы плода, вызывая различные патологии и нарушения в его развитии. Если заложенность носа очень сильно вас беспокоит, обязательно обратитесь к врачу, чтобы решить эту проблему безопасным для вашей беременности способом.
Судороги в ногах
Судороги (преимущественно в икрах ног) – результат изменений минерального обмена и увеличенной нагрузки на ноги. Постарайтесь уделять достаточно времени отдыху, пейте чистую воду, также рекомендуется сделать биохимический анализ крови на предмет выявления дефицита таких веществ, как магний и кальций, который также может быть причиной судорог в ногах, особенно ночных.
Головные боли
Гормональные изменения и увеличение объема циркулирующей крови могут приводить к головным болям. Постарайтесь обеспечить себе полноценный отдых и пить достаточно воды. Если головные боли сильные и частые, обратитесь к врачу.
Изменение цвета кожи
Во время беременности может появиться так называемая "маска беременности" – пигментация на лице. Это связано с гормональными изменениями. Также могут появиться темные пятна на коже в других местах. Эти изменения обычно исчезают после родов. Самым частым считается появление тёмной полосы на животе: от пупка вниз, к лобку. Такого рода пигментация проходит вскоре после родов. Нет необходимости как-то с ней бороться. Не бойтесь, что такой ваша кожа останется навсегда, этого не произойдёт. Гормоны вернутся к своей норме после родов, и все изменения цвета кожи постепенно исчезнут.
Повышенная потливость
Из-за увеличения объема крови и ускорения метаболизма может повышаться потливость. Она усугубляется физическими нагрузками, неудобной тесной одеждой, синтетическими тканями, не пропускающими воздух и влагу. Носите легкую одежду из натуральных тканей, регулируйте степень физической нагрузки, не ходите под прямыми солнечными лучами. Относитесь к себе максимально бережно.
Изменение чувствительности сосков
Соски во время беременности становятся более чувствительными и темнеют. Вокруг них проявляются так называемые бугорки Монтгомери: выпуклости, расположенные на околососковом кружке (ареоле) по периферии соска и похожие на небольшие прыщики. Они представляют собой видоизменённые сальные железы. Их работа усиливается для того, чтобы в достаточной мере смазывать кожу ареолы, препятствуя её высыханию от постоянного контакта со слюной ребёнка. Это природный процесс, подготавливающий грудь к грудному вскармливанию.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и не все беременные женщины испытывают на себе все десять изменений. Однако полезно знать о том, что может произойти, чтобы не испытать стресса от непонятных процессов в своём теле. Если вы заметили у себя какие-либо необычные симптомы, обязательно обратитесь к врачу. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут обеспечить здоровье вам и вашему ребенку. Беременность – это прекрасный период, и знание о возможных изменениях поможет вам пройти через него с большим комфортом и спокойствием.
Подписывайтесь на наш канал на Яндекс Дзен
https://dzen.ru/id/5dc3bc43fe289100b1a3d8f6